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膠原蛋白流失會經痛 缺鎂更是關鍵

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身體發炎、失眠過勞是鎂不足!4類含鎂飲食大 …

」從體內到生活中的壓力,腎上腺分泌的皮質醇使我們腹背受敵,不僅影響情緒、更是發炎、慢性病與肥胖的主因。 現代人長期缺鎂,土壤貧瘠使食物中養分大量流失 為什麼我們這麼缺鎂

失眠又經痛,可能是缺「鎂」惹的禍

失眠、便秘、經痛,你是否也對這些症狀不陌生呢?很可能是因為你流失了重要的營養素& 廚房 健身房 小知識 熱門專欄 精彩影片 瘦身好文 小知識 失眠又經痛,可能是缺「鎂

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(20點)依我的個人體質,如何解決便秘?