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怎麼瘦大腿跟臀部

怎麼樣可以瘦腿?瘦腿方法 1.腿並攏,兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟,直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當小腿肚顫抖發酸時再落下。

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怎麼樣可以瘦腿?_百度知道

怎麼樣可以瘦腿?瘦腿方法 1.腿並攏,兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後,直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當小腿肚顫抖發酸時再落下。

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那種屁股後麵肥肥的,下腿很瘦的,而且是那種堆堆的褲子_百度知道

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