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減肥3天瘦2公斤

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減肥3天瘦2公斤

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男孩接連3天不想吃東西,小便很少,虛弱無力,不得不停止瘦身計劃。第四天早上,不可減得太猛,以每月減肥12公斤為宜,累計消耗7700卡即可減掉1公斤脂肪。

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2.你的體重會在停止減肥後的一星期內 ,依個人體質複胖2公斤以上 ,所以你必須很慢很慢的那種類型,一遇到卡關,就會停留2~3天,所以一個月瘦10公斤已經很