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沒毅力減肥怎麼辦

半年長胖了20斤,怎麼辦上班族,工作時間就是久坐,半年的時間胖了20斤,要怎麼減肥效果好呢?,

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姐妹們請問欲望來的時候怎麼辦,要怎麼馬上停住??_女子_百度貼吧

我在我們的心理健康書上看到的是,把手指放進喉嚨處,會阻斷念頭,不過我有試我也是,不知道怎麼辦,尤其 收起回複 舉報|來自Android客戶端21樓20170111

生存智慧97:忍得住挫折、失敗的毅力文化人民網

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