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快速瘦腰腹運動

瘦腰腹的最快方法運動 站立,雙腳打開,與臀部同寬。右胳膊肘彎曲地位於耳朵邊,左臂向外張開,位於肩膀的位置。用右腿帶出弓步向右邊,同時向右邊搖擺上半身。回複右

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快速瘦腰腹運動

【圖】瘦腰腹的最快方法運動 9個動作教你甩掉小肚子_運動減肥_

瘦腰的最快方法運動 站立,雙腳打開,與臀部同寬。右胳膊肘彎曲地位於耳朵邊,左臂向外張開,位於肩膀的位置。用右腿帶出弓步向右邊,同時向右邊搖擺上半身。回複右

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