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地瓜牛奶減肥食譜

將地瓜和雞肉、雞蛋一起做成蒸蛋,不但營養美味,還能兼顧養顏美容。 五、地瓜燕麥奶材料:地瓜50g、燕麥片、低脂牛奶200c.c。調味料:砂糖1小匙(依個人口味添加)。

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地瓜牛奶減肥食譜

自製7款地瓜減肥食譜一周瘦10斤

地瓜和雞肉、雞蛋一起做成蒸蛋,不但營養美味,還能兼顧養顏美容。 五、地瓜燕麥奶材料:地瓜50g、燕麥片、低脂牛奶200c.c。調味料:砂糖1小匙(依個人口味添加)。

紅薯減肥食譜一周瘦10斤 邊吃變瘦!

紅薯減肥食譜三、酸奶紅薯泥 所需食材:酸奶、紅薯、牛奶、新鮮奶油 做法步驟: 1、紅薯清洗幹淨後去皮切塊,然後放入蒸鍋裏蒸熟,蒸熟後搗碎成泥備用。 2、將準備好

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冬季紅薯減肥食譜 酸奶紅薯泥 材料:紅薯、果粒酸奶、鮮奶油、牛奶 做法: 1.將紅薯洗淨蒸熟,將蒸熟的紅薯去皮,碾壓成泥狀。 2.在紅薯泥中加入牛奶、適量的奶油,

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紅薯減肥食譜,既享美味又享瘦!

紅薯減肥食譜推薦:牛奶紅薯糙米粥 原料:紅薯,糙米 配料:脫脂牛奶 ; 做法 1、把紅薯洗幹淨,去皮,切小塊,糙米洗幹淨,浸泡半小時。 2、把糙米和紅薯放入鍋裏,加水

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晚餐:紅薯1個,生衝雷公根白果茶1杯。 紅薯減肥食譜三早餐:1杯豆漿、1紅薯芝麻濃湯材料:紅薯1個,洋蔥1/4個,高湯400毫升、牛奶100毫升,黃油半

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紅薯減肥食譜5:紅薯芝麻濃湯 材料:紅薯、洋蔥(切薄片)、高湯、牛奶、黃油、鹽、胡椒和黑芝麻。 烹調: 1、把紅薯去皮,切成3厘米的長條放入水中。 2

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PCLADY首頁 > 美體 > 減肥瘦身 > 減肥食譜 > 正文牛奶豆腐可減肥 7天瘦5斤 20121130 09:57 “豆腐+牛奶”可以減肥?這是真的哦,而且這兩樣食物中都含有